为进一步提升大学生生理健康水平，释安生理压力，推进同学间的信赖与默契，塑造学生积极的生理品质与健全人格，让同学们在团辅活动中赋能，健康欢告成长，临床医学院教改班皖北煤电集团总医院生理与睡眠医学科老师精心策动、巧用步骤，以班级为单元，有打算、有步骤地将集体生理游戏课延长到生理健康讲座中去，切实提升生理健康讲堂实效性、趣味性，让同学们在履历中感悟，在感悟中成长。
在破冰游戏“抓手指”中，医院生理与睡眠医学科胡主任利用积极的自我暗示法，使各人伸出双手，左手成掌，右手握拳并伸出大拇指，相邻的同学以右手拇指顶邻座同学的左手掌，随后胡主任声情并茂地讲述一个有趣的故事，每当说出“数字三”时，同学们要“左手抓、右手逃”，被抓住的同学会得到相应的“嘉奖”。
活动起头后，现场空气瞬间被点燃。同学们严重而兴奋，生怕自己成为那个被“惩治”的人。每当靠近数字炸弹时，各人的心跳都不自觉加快，似乎可能感触到严重刺激的氛围。而当数字炸弹终于被触发时，现场发作出阵阵欢笑和掌声，为那位“中焦剡”奉上激励与祝福。随后，在老师解说“坐地起身”活动规定后，同学们纷纷以组为单元发展操练，活动中同学们逐步领悟到仅靠一幼我的力量是无法站起的，只有彼此依附且联结一致能力实现工作。单丝不成线，独木不成林，同学之间肯定要长于利用集体的力量，以信赖和依附表白对彼此的支持，在进建、生涯的路路上相互温暖相伴、互助互助、能力共同迈向成功。
精心设计的团辅活动课，使同学们可能在玩中学、学中乐、乐中悟，不仅加强了同学们的团队合作意识，也有效缓解了来自进建、人际交往等方面的压力，该活动课将持续进行中，做到整个班级全员参加，积极营造蓬勃朝气、积极向上、健康欢乐的带有皖北总院特色温馨进建氛围。
随后胡主任从为你的心灵切脉发展本次讲座，抛出什么是“生理健康”，系统解说大学生生理健康的尺度；在遇见未知的自己部门，选取理论与案例相结合的方式，具体论述相识决自我认知是一个多维度、多档次的生理意识；要在正确对待自我过程中，形成积极悦纳自我意识；在学会与压力和谐共舞部门，解说了压力打击的内涵、压力与效能的关系。现场还发展了互动环节，进行了压力幼测试，激励学生正确理性面对问题，选取了认知行为医治，合理感情疗法等多种生理学专业知识让同学们感触人际交往带来的乐趣，疏导学生去思虑人际中遇到的一些问题，若何有效的去应对，并将活动的所思所感使用到实际中去，预防出现不合理认知导致不良感情的产生。
活动实现后，现场发作了同学们热烈的掌声，本次大学生生理健康教育特色活动圆满闭幕。该活动对大学生拥有积极影响和深远意思，它不仅为学生们提供了一个深刻相识生理健康、开释压力、放松身心的机遇，更体现了医院对同学们生理健康问题的关注和器沉。
生理健康是我们成长路上不成或缺的同伴，它关系到yp街机进建、工作和生涯。占有健康的生理，我们能力更好地面对挑战，实现自己的妄想，成就美好的未来。让我们携手共进，滋润心灵，守护成长，让每一个心灵都如花儿般开放。（撰稿：皖北煤电集团总医院 尹光侠；审稿、核稿：临床医学院 甘强；编纂：党委宣传部 姜楠）
